Kesehatan

7 Gerakan Senam Hamil Berikut Ini, Lahiran Normal dan Lancar Bukan Mustahil Lagi

Manfaat Senam Hamil Tua

Kebugaran tubuh memang sudah semestinya selalu dijaga, terutama untuk ibu yang sedang hamil. Salah satu caranya adalah dengan melakukan senam hamil. Tentu saja proses senam hamil biasanya berbeda deng...

Salad sayur bisa menjadi menu sehat sehari-hari

resep salad buah dan sayur untuk ibu hamil

Salad merupakan salah satu makanan yang sehat dan sangat populer di kalangan pecinta menu-menu sehat tanpa adanya campuran bahan perasa lainnya. Biasanya, salad disajikan untuk pembuka makanan berat. ...